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高原上的紫外线，特别是到了海拔(bá)3600米以上的(de)地方，电离辐射，紫外(wài)线(xiàn)强度(dù)和对(duì)皮肤(fū)的穿透力是平原上的3倍，而且有积雪的地方，会更加的(de)加重(zhòng)紫(zǐ)外线的反射，雪(xuě)地反射的紫外(wài)线(xiàn)可以把90%以上的紫外线反射给地面，也就是说雪地更严重，所(suǒ)以去高原(yuán)上戴帽子不(bù)一定能够防止紫外线，就是这(zhè)么(me)一个(gè)深刻的道(dào)理；紫(zǐ)外线对(duì)人体都有哪些坏处，很多驴友可能并(bìng)说明：在厨房里，净(jìng)辣椒籽一般都(dōu)丢弃不(bù)用，而(ér)这(zhè)里却将它炕干炒香(xiāng)后，打(dǎ)成粉末再于腌肉或调汁，因此，这道菜(cài)的风味也就别具一格了。培(péi)根大虾?制法： 1、选12 只特大对虾的虾仁用流(liú)动水冲漂净(jìng)以后，搌干并(bìng)纳盆，加入盐、姜葱汁(zhī)和生(shēng)粉拌匀并腌渍2 小时(shí)，待用。不知道(dào)，实际他的破坏力(lì)，绝不亚于(yú)硫酸；但是相反，紫外线又(yòu)对人类，有着(zhe)更多的(de)正向作用，但(dàn)是强(qiáng)列的紫外线就是方(fāng)向的作用，平原上的紫外线正向作用很大(dà)，高(gāo)原上的(de)紫外线(xiàn)反向作(zuò)用(yòng)可能(néng)会(huì)更强一些(xiē)，为什么(me)呢？紫外(wài)线(xiàn)的正向作(zuò)用，可以杀(shā)菌，对(duì)人体也有保健作用，包括或(huò)促进维生素D的吸(xī)收(shōu)等(děng)等，会分解油烟，分解一些有机物；反向作用就(jiù)是，对生物的影响，对(duì)环境的影响(xiǎng)，对生态的影响(xiǎng)，这里就(jiù)不(bù)多(duō)说了；主要说说对(duì)人(rén)的影响，主要危害就是，中(zhōng)枢神经，眼睛，还有皮肤；对人眼睛(jīng)的伤(shāng)害是巨(jù)大(dà)的，可以短时(shí)间的致盲，雪(xuě)盲实际就是紫外线的一(yī)种刺激，还会引发(fā)眼角膜炎，结膜炎，时间(jiān)长了还会引发白内(nèi)障，以及其他秦(qín)越简(jiǎn)然小(xiǎo)说全集免(miǎn)费阅读的一些眼睛炎(yán)症，去高原一定要带上眼(yǎn)镜，偏光的，护眼的，都要(yào)注意戴上眼镜，保护眼(yǎn)睛；对皮肤的刺激，最(zuì)直(zhí)接的表现就是有可能把皮肤晒(shài)黑，或者(zhě)晒伤，也就是(shì)所谓(wèi)的爆(bào)皮了，影响美观的同时，还会引发皮肤(fū)疾(jí)病，红斑(bān)，水泡，水肿(zhǒng)等等，可短期引发光照性皮肤炎，所以防(fáng)晒不仅仅是脸部，还有手，脖子，身体(tǐ)的每一个(gè)裸露的地方；多要(yào)抹(mǒ)上防晒霜，能遮挡尽量的(de)遮挡，好(hǎo)吧(ba)？还有就是中枢神经，可出(chū)现头痛(tòng)、头晕、体(tǐ)温升高等，也就是中暑现象，在这里说一(yī)下，中暑后的应该怎么办？ 中暑后(hòu)的人，一定(dìng)不(bù)能直接(jiē)喝纯净水，更不能(néng)喝(hē)饮料，而是要(yào)喝带盐分的水，因为中(zhōng)老(lǎo)年(nián)人视(shì)频直播app直接喝纯净(jìng)水(shuǐ)，会导致淡水中都(dōu)，诱(yòu)发(fā)更加危险的症(zhèng)状，这种盐分(fēn)可以到药店购买，驴友们(men)应该(gāi)去一些特殊(shū)的地方的时候，特别是高原，碘(diǎn)盐水，或者(zhě)碘盐是(shì)一定要带的；那么(me)怎么防晒呢，以前讲过，三种方式，物(wù)理防护(hù)，护理防护，还有就(jiù)是(shì)抗氧(yǎng)化防护；一(yī)方面就是要戴(dài)眼镜，帽子(zi)，脸套，纱巾，围得(dé)严严实实，那是对自己(jǐ)的一(yī)种(zhǒng)防晒保护，这就(jiù)是为什么(me)去(qù)西藏的很多人，包(bāo)括男的，都有围巾(jīn)，脸套(tào)，搞(gǎo)得很装(zhuāng)酷的样子，实际不是矫(jiǎo)情(qíng)，而是真(zhēn)实(shí)的保(bǎo)护身体；眼镜可(kě)以避免(miǎn)紫(zǐ)外线过度强烈，是的眼睛受损，视(shì)网膜受损，引发眼睛(jīng)的一些不舒服，时(shí)间长了还会引发白(bái)内障；为什(shén)么(me)要脸(liǎn)部防护，有的驴友(yǒu)想，有(yǒu)帽子不就(jiù)行了吗，还要什么脸套(tào)，实际地面，草地，公路反射(shè)的紫外线，也是很强烈(liè)的；另(lìng)一方面，就(jiù)是涂上防晒霜，50倍以(yǐ)上的，据(jù)说最高(gāo)有70倍(bèi)的，可(kě)以试试；还要带上润唇膏，西(xī)藏缺水，身体蒸(zhēng)发水分非常(cháng)快，防止唇裂；还有就是(shì)，晚上要做(zuò)修复，面膜，最环(huán)保的就是蜂(fēng)蜜加酸奶，按照比例搅匀，涂抹(mǒ)在(zài)脸(liǎn)上，对(duì)紫外线的(de)射线修复，帮助很大；最后就是(shì)抗氧化，多(duō)维素，维(wéi)生(shēng)素E，维生素C的摄入，绝不可少！还有就是多吃蔬菜，水果(guǒ)，维生(shēng)素(sù)丰富(fù)，各种(zhǒng)多(duō)维(wéi)素(sù)丰(fēng)富，有利于身体(tǐ)皮肤保湿，防(fáng)止水分流失(shī)过(guò)多；川藏老兵点评：一是高原上(shàng)的紫外线对(duì)人体有害，还(hái)有(yǒu)就是夏天的时候，青藏高原上的(de)紫外(wài)线更(gèng)加(jiā)强烈，由于海拔高，臭氧(yǎng)层会有黑洞情况，这就会把(bǎ)去西藏玩的自己完全(quán)暴(bào)露(lù)于紫外线强烈(liè)的地方，晒成(chéng)黑人回来了，多难看(kàn)？有两个案例，一个是一个东(dōng)北的(de)旅游(yóu)，去西藏(cáng)玩了一个(gè)月，回去小孩不认识(shí)他(tā)了，还有几个深圳女孩，去冈仁波齐(qí)转山后，回来的(de)时候带着边防证，照片和(hé)本人差(chà)距太大了，被边防战(zhàn)士盘(pán)问了很(hěn)久(jiǔ)，才过(guò)关，才核实(shí)清(qīng)楚身份(fèn)，可(kě)见紫外线真厉(lì)害(hài)；二是女(nǚ)孩(hái)子们还要带一把太阳伞，一方面可(kě)以拍照好(hǎo)看，还可以防晒，关键时刻还可以(yǐ)遮(zhē)挡，当作厕(cè)所用；好了，就说这么多吧！关(guān)于去藏区(qū)旅游，还有什么疑(yí)问，可以随时添加，给我留言，我(wǒ)会直(zhí)言(yán)不讳有问(wèn)必答，最(zuì)后祝(zhù)愿(yuàn)每一(yī)位驴友，都能够去西藏玩得开(kāi)心，祝(zhù)你们(men)一(yī)路玩得开心(xīn)！ 。