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病,我(我)认为要“气沉(沉)丹田(田)”就必(必)然会鼓腹,因“丹田”是在小腹(腹)部肚脐下。先师搖摇(搖)头(頭)影(影)音先(先)锋下(下)载看片资(資)源高清说:“不(不)在(在)肚脐下,是在(在)肚皮里面(面)的中(中)央,也不是“挺(挺)腰”,是“松(松)腰”。从(從)此就根据先师的指(指)导(導),在练拳时细(細)心体(體)会,“挺腰”确是故意(意)地用力(力)向(向)前挺;松(松)腰”是自然而然(然)地向四周松开(開),在松(松)开的(的)同(同)时也有了下(下)“沉”的(的)感觉(覺)。