大悦城首都电影院②尽量避免睡前服用，睡前服用高热量的增肌粉会提高增长脂肪的几率yw99911can优物入口青桔。怎么服用？一般用温开水搅拌拌匀，即可食用；水温不宜过高，否则容易结块，破坏增肌粉中的蛋白营养。运动半小时后，取一平勺溶于40添逼视频0ML左右的水（水分可调节，温度建议在40℃以下）。当然也有人拌入果汁或其他饮料中，也有拌入其他食物中。
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就(就)在最(最)近，郭(郭)敬明和
编辑 陈寰(chén huán)
