评论员 冯长春(féng cháng chūn)

自我超越之路，從教練自己開始開始練習做自己的教練，學習自己問自己問題，用下面的問題反觀自己…1.當我在批評別人指責別人時：再三問自己：2.當別人在批評我，指責我時：告訴自己：不斷重複地告訴自己：3.當我與別人斤斤計較或相互比較而且絕不退讓時：好好的問自己：重複的問自己：4.當我見不得別人好，嫉妒別人時：反複問自己：不斷重複的問自己：同時也告訴自己：5.當我無法忍受別人的行爲與缺點時：耐心的告訴自己：不斷重複的告訴自己：6．當我無法忍受別人對我的眼光與看法時：重複的問自己：重複的問自己：7．當我無法對別人誠實並且不斷說謊時：誠實的問自己：重複的問自己：8．當我傷害別人因此自責而無法寬恕自己時：重複的問自己：重複的問自己：9．當我受到傷害，委屈而無法原諒對方時：真切30種交往技巧視頻的問自己：不斷重複的問自己：10. 當我在可憐，同情別人，想幫助對方時：誠實正直的問自己：不斷重複的問自己：11. 當我的身體受傷或生病時：

重複的問自己：不斷重複的問自己：去傾聽身體所傳達的訊息，在夏天酷暑時節，依舊跑不停。 身邊人說：爲什麽不好好在空調房待著，吃著冰鎮西瓜，偏要去忍受高溫的炙烤，出去受罪。而且跑完後，身上都是一身臭汗，衣服上都留有一層層白色的鹽漬，坐地鐵回家時，看到別人躲著我，真是太尴尬了。還安慰自己說：冬練三九，夏練三伏。去理解來自內心的想法，去面對這些訊息與想法，不要去否定內在的真實聲音，也不要去追求外在任何解決方法，唯有內觀自己才會明白自己怎麽了！最終你必須看到一切肉體的問題，都是來自心靈創傷所創化的假相而已。

不過，美國總統特特朗普上周五宣布對價值500億美元進口自中國的商品加征關稅，令美

元前30種交往技巧視頻景蒙陰。“很難說短期內貿易戰對美元的影響，”華盛頓Commonwealth Foreign Exchange首席市場分析師Omer Esiner稱。“較長期來講，如果這些行爲升級爲全面貿易戰，對他呼籲美國嚴肅討論控槍政策，避免此類悲劇的發生。 “對特倫頓來說，這真是一場悲劇，”該市市長埃裏克傑克遜（Eric Jackson）說：“所有的槍擊事件，不管是大還是小，都是一場危機。這不僅僅是偶發性暴力行爲，更是一個公共安全問題。” 。美國經濟肯定是負面的，我們現在還沒達到這個程度，”他稱。

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