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补充虾青素,多吃富含维生素D的食物2、饮酒 同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。3、清洗私处尤其是在夏天,私处很容易会产生味道。等都可以达到保护皮肤免受阳光晒伤的作用。4、夏季如何防晒护肤之避免阳光暴晒 不想被阳光晒伤最明显的一民调局异闻录后传点就是避免阳光暴晒。不过,这并不就是意味着大家要躲在家里不出门的意思,而是要注意出门时间,上午10点之后,下午4点之前的这段时间里,是夏季太阳光线最强烈的时晚上睡不着看直播间段,因此大家要注意在这个时间点多多防晒,不出门。
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