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艾(ài)草是一味(wèi)常用中药材，据我国最早的医书《五十(shí)二病方(fāng)》中记(jì)载，艾(ài)叶味(wèi)苦辛，性温，归肝、脾、肾经，具有祛邪解毒、除寒逐(zhú)湿(shī)等作用。夏天大人孩子生(shēng)痱子或长水疮(chuāng)，拿干了3午(wǔ)睡：养(yǎng)心午(wǔ)时是人体“合阳”的时候(hòu)，此时休息(xī)也有利于人体阴阳的转化(huà)。夏(xià)天养生重(zhòng)在“养生”，而午(wǔ)睡是(shì)中午养心的最佳方式。饮食(shí)：健脾祛(qū)湿，调气(qì)血(xuè)每年到端午节这一天，人们都有(yǒu)吃粽子的习(xí)俗。 端(duān)午(wǔ)正(zhèng)值一年阳气最盛之时，人们食欲下降，湿气(qì)加重，而吃粽子能够健(jiàn)脾开胃(wèi)、祛(qū)除燥热，所以这些饮食(shí)习俗是很有养生道理的。的艾叶煮水定(dìng)能“一(yī)洗了之”。人食五谷杂(zá)粮(liáng)黄色电影APP，天长(zhǎng)日久身体内偶尔积聚邪毒(dú)，药物外(wài)洗只能治表，内服(fú)才能治(zhì)本，端(duān)午时节，选(xuǎn)择艾(ài)叶(yè)做成的糖心视频(pín)app软件(jiàn)下载(zài)时令美食，疏通经络，祛除邪(xié)毒，是再合适不过的。