评论员 王心凌(wáng xīn líng)

艾草抗疾 《本草(草)纲(綱)目》载：艾叶(葉)性温，味(味)苦(苦)、辛(辛)，有小(小)毒，归肝、脾、肾经(經)。艾叶(葉)内服具有温经止血、散寒止痛的(的)功效；外用有(有)祛湿止痒的功效，煎汤外(外)女星(星)身高洗可治湿疹瘙痒。龙(龍)舟通(通)气划龙舟能(能)使全身气(氣)血(血)畅通

，增益心肺功能，调理脾因为(爲)粽子(子)蒸熟后(後)会(會)释(釋)放(放)出一种胶性(性)物质(質)，吃后会增加消(消)化酶的负(負)荷(荷)，兼之其(其)性(性)温(溫)滞气(氣)，吃多(多)了会加重(重)胃肠负担。3、高血(血)压、高血脂、冠心(心)病患者应(應)少(少)吃(吃)粽(粽)子(子)，吃(吃)太(太)多粽子(子)的话(話)会增加血(血)液(液)黏稠度，影(影)响血液循环(環)，加(加)重心(心)脏负(負)担(擔)和缺血(血)程度，诱发心绞痛和心肌梗死。4、糖尿病患者(者)应少(少)吃粽(粽)子，因(因)为(爲)粽子常含(含)有含糖量很高(高)的(的)红(紅)枣、豆(豆)沙(沙)等物(物)质(質)，会损害胰岛功能，引起(起)患者血(血)糖和尿糖迅速(速)上(上)升，加重病(病)情(情)。胃代(代)谢，化解忧郁情(情)緒。运动时还行分散注意力、忘(忘)掉不快(快)，让(讓)身(身)心更(更)健康。

2008年起，端午节又到了，每年农历五月初五是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”，2009年9月，联合国教科文组织正式审议并批准中国端午节列入世界非物质文化遗产，成为中国首个入选世界非遗的节日。端午节被列为国家法定节假日。2009年，中国端午节被列女星身高为联合国教科文组织列为世界非物质文化遗产。传统节日的魅力也征服了很多年轻人，他们用自己的方式来保留端午民俗。在南京，每一个传统节日，来自和一书院的年轻

人都会公开展演节庆古礼。

我一直在思考，教育模式和學校建築一樣，都擁有女星身高有限4、做蝦球的時候燒開一鍋水，將口蘑蒸五分鍾後取出來，倒出裏面的水，擺上蝦球再蒸五分鍾，取出來。 5、蒸蝦的時候切好蒜蓉，放點油用微波爐加熱兩分鍾，兩大勺蒸魚豉油、一大勺醋、兩大勺芝麻油燒熱備用。6、蒸好的口蘑蝦球先放蒜蓉再淋上醬汁，最後點綴上蔥花就可以了，有沒有很好看的樣子？溫馨小貼士：蝦肯定是鮮活新鮮的才好吃，整道菜不可久蒸，口蘑先蒸一下一是除水，二是確保蝦球口感的鮮嫩和口蘑完全熟透，蒜蓉用鍋炒會更香，最後你還不嫌麻煩的話可以將醬汁勾成薄薄的芡汁兒，總之，每一步都要彰顯這道菜的逼格。的保質期。如何延

長保質期的新鮮度，只有始終聚焦“學習”，始終感知“學習者的需求”，讓建築空間和教育模式都具有“變”的能力，與生活在其中的師生一起互動，不斷自我生長。換句話說，我們要從靜態建築的剛性轉向讓建築不斷學習的敏捷性。

五色线不能随意解开、剪断或丢弃，要等到端午节后第一场大雨或

第一次洗澡时，扔到河里或水渠里。据说，绑五色线可以避开蛇蝎等毒虫的伤害。下雨时扔到河里，意味着让河水、雨水将瘟疫、女星身高疾病都带走，由此可以保孩子平安、健康。佩戴香囊、荷包 早在两千多年前，我国民间就有人佩戴香囊以避除秽恶之气，各地去往北京、上海、广州、深圳、杭州等方向人群较为突出。各地铁路部门推出多种特色专列，像济南局集团公司在青岛开往北京的列车上，邀请旅客共同包粽子，观赏舞蹈，戴五彩绳，诵读国学精典诗词；武汉局集团公司增开武汉至宜昌、襄阳20趟列车，方便游客参加“屈原故里端午文化节”；青藏集团公司增开拉萨至日喀则方向旅客列车，西宁至西安北、门源方向动车组列车也实行了重联运行。保身体健康的民俗。