8090电影院蜂蜜具有补中润燥，缓急，解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究也表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀泡芙app直播伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗汤姆影院在线官网过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

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建议(yì)少食多餐，不至于让胃(wèi)过饱。另外，为避免胀气(qì)要细嚼(jué)慢咽，也不要(yào)大(dà)口豪饮，还(hái)需注意食盐量不要过(guò)高。其他可(kě)能(néng)：肠(cháng)易激(jī)综合征(zhēng)。适当增加酸奶的食用量，其中所(suǒ)含的(de)益生菌(jūn)

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